INSOMNIA

Insomnia adalah kesulitan untuk tidur atau kesulitan untuk tetap tertidur, atau gangguan tidur yang membuat penderita merasa belum cukup tidur pada saat terbangun.
Insomnia dibagi menjadi dua :
a. Insomnia primer adalah insomnia menahun dengan sedikit atau sama sekali tidak berhungan dengan stres maupun kejadian.
b. Insomnia sekunder adalah suatu keadaan yang disebabkan ileh nyrei, kecemasan, obat, atau stres yang hebat.
Ada tiga macam insomnia :
a) Transient insomnia, kesulitan tidur hanya beberapa malam
b) Insomnia jangka pendek, 2 atau 4 minggu mengalami kesulitan tidur
c) Insomnia kronis, kesulitan tidur setiap malam yang dialami selama satu bulan atau lebih.

PENYEBAB
Insomnia bukan suatu penyakit, tetapi merupakan suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab, seperti kelainan emosional,kelainan fisik dan pemakaian obat-obatan. Sulit tidur sering terjadi, baik pada usia muda maupun usia lanjut, dan seringkali timbul bersamaan dengan gangguan emosional, seperti kecemasan, kegelisahan, depresi atau ketakutan.
Pola terbangun pada dini hari lebih sering ditemukan pada usia lanjut. Beberapa orang tertidur secara normal tetapi terbangun beberapa jam kemudian dan sulit untuk tertidur kembali. Kadang mereka tidur dalam keadaan gelisah dan merasa belum puas tidur.Terbangun pada dini hari, pada usia berapapun, merupakan pertanda dari depresi.

Selain itu, perilaku di bawah ini juga dapat menyebabkan insomnia pada beberapa orang:
• Kekhawatiran tidak dapat tidur
• Mengkonsumsi caffein secara berlebihan
• Minum alkohol sebelum tidur
• Merokok sebelum tidur
• Tidur siang/sore berlebihan
• Jadwal tidur/bangun tidak teratur
Akupunktur merupakan salah satu terapi untuk menangani insomnia dan memiliki keunggulan toleransi dan aman. Meningkatkan potensi kegunaan terapi SEFT HEALING DAN BEKAM untuk menerapi gangguan tidur yang dapat memperbaiki kualitas tidur

pasien