Segeralah lakukan cara-cara untuk mengatasi insomnia. Penelitian menunjukkan insomnia bisa memicu berbagai penyakit.

Selain menyebabkan sulit berkonsentrasi sepanjang hari, insomnia juga diketahui meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Bahkan menurut studi terbaru, pria yang menderita insomnia beresiko dua kali lipat terkena kanker prosat.

Menurut hasil penelitian, salah satu penyebab insomnia adalah kebiasaan menonton TV di jam tidur. Saat susah tidur dan menonton TV, sinar dari televisi akan memengaruhi kelenjar pineal, yang mengatur siklus tidur, untuk memerintahkan otak mengurangi produksi melatonin, si hormon tidur. Sinar dari layar TV juga menurunkan ekspresi Period2, gen yang berkaitan dengan rendahnya risiko kanker.

Meski penelitian ini masih dalam tahap awal, namun sebaiknya jangan menjadikan tidur larut malam sebagai kebiasaan. Matikan televisi dan peralatan elektronik lain di kamar tidur. Sebab penelitian lain menunjukkan, paparan cahaya dari layar gadget dua jam setiap hari akan mengurangi produksi melatonin dalam tubuh sampai 22 persen.

Nah, gak mau kan kena aneka penyakit karena susah tidur?

Artikel TEMPO
Sabtu, 26 November 2011 | 10:25 WIB

Awas! Ini 22 Produk Kopi 'Rasa Kimia'
TEMPO.CO, Jakarta - Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) mengumumkan sejumlah produk kopi yang dicampur bahan kimia obat. Dari hasil sampling dan pengujian terhadap 56 produk kopi kemasan yang beredar di sejumlah wilayah, sebanyak 22 produk mengandung bahan kimia obat berupa sildenafil dan tadalafil, yang merupakan salah satu obat disfungsi ereksi.

Bahan kimia obat tersebut dianggap berbahaya karena bisa menyebabkan dampak negatif pada konsumen yang mengkonsumsinya. "Apalagi pada prinsipnya penambahan bahan kimia obat dalam pangan adalah dilarang," ujar Kepala Badan POM Kustantinah, Jakarta, 25 November 2011.

Sejumlah produk tersebut tidak mencantumkan nama perusahaan yang memproduksi pada kemasannya. Namun sebagian lainnya mencantumkan. Menurut Kustantinah, Badan POM tidak pernah memberikan izin edar terhadap produk-produk kopi tersebut. "Selain dilarang dicampur dalam produk makanan dan minuman, bahan kimia obat tersebut masuk dalam kategori obat keras dan untuk bisa dikonsumsi mesti atas saran atau resep dokter," ujarnya.

Produk-produk tersebut saat ini sudah mulai ditarik dari peredaran untuk kemudian dimusnahkan. Untuk mencegah kembali maraknya peredaran, Badan POM juga akan melakukan operasi pasar dengan melibatkan kementerian terkait dan pemerintah daerah.

Para produsen dan pelaku usaha yang melakukan tindak tersebut akan dijerat dengan Undang-Undang No 7 Tahun 1996 tentang Pangan dengan ancaman pidana paling lama 5 tahun dan atau denda paling banyak Rp 600 juta.

Produk-produk tersebut antara lain:
39 Sa Kao 3 in 1 Kopi Mix Plus Ektrak Jahe (Depkes RI PIRT No. 210317594151/Kota Jakarta Utara),
39 Sa Kao Kopi Mix Ginseng Korea 3 in 1 (PIRT 210317505151/Kota Jakarta Utara)
Bel-Bel Kopi Susu Extra (PT Mandala Cahaya Sentosa/PIRT 610331502001)
Black Borneo Platinum Coffee (PT Victoabel Food Industry/P-IRT 6103515401564)
Dream Coffee (PT Mandala Cahaya Sentosa – Sidoarjo/PIRT 6103515271564), ( PT International Green Natural, P-IRT 6103515271564), PIRT. 6103515271564 Kab. Sidoarjo),
Dynamic Coffee/Dynamic Coffee Nusantara/Dynamic Tribulus Coffee (PT Daya Dinamika Nusantara, PIRT 210360301411), (PT Daya Dinamika Nusantara, PIRT 210360301411), (PT Aimfood Indonesia, PIRT 210360301411), (PT Aimfood Indonesia, PIRT 210360301309), PT Daya Dinamika Nusantara, PIRT 210360301411),
Golden Life (P-IRT 6103515121399 Kab. Sidoarjo),
Good Coffee Premium/Good Coffee (PT Putra Gudti Indonesia PIRT No. 6103271011147 Kota Bogor), (CV Bin Halim untuk PT Putra PIRT No. 6103271011147, Kota Bogor), (PT Putra Gudti Indonesia, PIRT No. 6103271011147, Kota Bogor),
Herba Max Coffee (Distributor PT Solusky P-IRT 6103515311564 Kab. Sidoarjo),
Jahe Mix Barokah (PIRT 213317518151 Kota Jakarta Utara),
Jomoon Instan Coffee (Green Nirmala PIRT. 6103515131399 Kab. Sidoarjo), (PT Green Nirmala - Sidoarjo PIRT. 610351531399 Kab. Sidoarjo),
Joss-Fly Coffee Plus Panax Ginseng (PT Mandala Cahaya Sentosa PIRT 610331502001 Kab. Grobogan),
Kopi Cleng - Sehat, Nikmat, Berstamina (CV Jamu Moro Sehat, Banjarnegara, Depkes RI TR 147/11-10/2005),
Kopi KPH/Kopi Kuat (PIRT. 6103515331564 Kab. Sidoarjo),
Kopi Mahabbah (Depkes RI PIRT No. 6103515321564 Kab. Sidoarjo), PT Mandala CS P-IRT No 6103515321564 Kab. Sidoarjo), (Mahabbah Group P-IRT No 6103515321564 Kab. Sidoarjo), (Mahabbah Group PIRT No. 6103515321564 Kab. Sidoarjo),
Kopi Pasutri (Al Jazira Herbal, Bekasi PIRT 610351533564 Kab. Sidoarjo),
Kopi Strong 234 (PT Hamiegi Bandung PIRT. 81032730203771 Kota Bandung),
Maca-Tekh (PT Wootekh Jakarta Indonesia PIRT 210360303411),
Matador Coffee,
Mawaddah Coffee (PIRT. 212320207429 Kab. Sukabumi),
On Coffee, dan
Premium Energy Coffee (Dinkes PIRT No. 210360314309 Kab. Tangerang).
sumber http://health.kompas.com/read/2011/11/25/15441383/Inilah.22.Merek.Kopi.Berbahaya.Bercampur.Obat

Inilah 22 Merek Kopi Berbahaya Bercampur Obat

health.kompas.com

Berikut ini adalah 22 merek kopi yang positif mengandung bahan kimia obat, di antaranya adalah sildenafil dan tadalafil.

Bersabar dan bersyukur

BERSABAR DAN BERSYUKUR

Rasulullah bersabda :
” Aku bangga dengan seorang muslim, jika menimpa kepadanya suatu musibah ia ikhlas dan bersabar. Jika mendapatkan kebaikan, ia memuji Allah dan bersyukur. Sesungguhnya muslim itu pada segala aktivitasnya selalu akan mendapatkan pahala dari Allah sekalipun pada sesuap nasi yang ia masukkan ke dalam mulutnya.” (HR Imam Baihaqi dari Sa’ad)

Ketika sy sakit maka sy harus bersabar.......dan bersyukur semua itu sebagai kiparat bagi dosa-dosa sy.
saya merasa begitu kecil dimata Allah..
semua rencana besar yang kita buat bisa saja Allah cancel seketika bila Allah mau dan sebaliknya. kun fayakuun..

Curigai Bila Anda Menjomblo Sampai Lumutan... Bila anda jomblo menahun dgn gejala-gejala berikut maka dapat di pastikan anda terkena sihir : 1. Pusing Terus menerus 2. Dada merasa sesak terutama menjelang ashar hingga tengah malam. 3. Banyak berfikir (pikiran melayang) 4. Melihat setiap lelaki menjijikan, buruk dll, 5. Terkadang timbul rasa nyeri di lambung (banyak yg menyangka dirinya mengidap mag) 6. Sering gelisah pada waktu tidur. 7. Rasa sakit di tulang punggungh bagian bawah ( di belikat) solusinya dibekam dummu mughits dan titik sunnah lainya.serta lakukan ruqya syar'iyah.buang sgala bentuk gambar.perbanyak dzikir pagi n petang.insya allah sihir hilang jodoh pun datang...

Sehat dan Segar

Kesegaran fisik merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga keharmonisan suatu keluarga. Tanpa Anda sadari, menurunnya stamina serta masalah disfungsi ereksi dapat menggangu keharmonisan keluarga Anda.

Disfungsi ereksi atau dikenal juga dengan impotensi adalah ketidakmampuan pria untuk mencapai atau mempertahankan ereksi dalam aktifitas seksual. Faktor penyebabnya bermacam-macam seperti penuaan, gaya hidup yang buruk (merokok, minuman beralkohol, obesitas), stres, dan faktor penyakit seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung.

Resiko terjadinya disfungsi ereksi atau Erectile Dysfunction (ED) bertambah seiring dengan usia dan pada umumnya terjadi ketika pria mencapai usai 40 tahun. Namun perlu dipahami oleh semua kaum pria bahwa ED dapat diatasi pada usia berapa pun.

Bagi beberapa pria, meningkatkan kualitas seksual dapat dicapai hanya dengan mengubah gaya hidup mereka, seperti berhenti merokok atau mengurangi berat badan, yang mungkin merupakan faktor penyebab dari masalah seksual mereka. Sedangkan untuk mengatasi kasus ED yang lebih serius, perlu dilakukan terapi obat seperti mengonsumsi obat atau melalui suntikan dengan dosis yang dianjurkan. Pengobatan ED dapat dikatakan sukses jika pria dapat kembali berfungsi secara seksual dan dapat melakukan aktiftas seksual dengan normal.

Apa HD Everec itu?
Tidak seperti produk-produk lain di pasaran, HD Everec diformulasikan khusus untuk meningkatkan kesehatan para pria aktif masa kini. Terbuat dari bahan-bahan alami yang dikenal akan khasiatnya dalam meningkatkan stamina serta membantu mengatasi masalah seksual dengan efektif dan aman.

Manfaat HD Everec
Dengan kandungan Ashwaganda, Gingko biloba, Ekstrak Yohimbe, Avena sativa, Tribulus terrestris, Ginseng Korea, Vitamin E, serta mineral Zinc, HD Everec bermanfaat untuk:

o Membantu memperbaiki kesehatan seksual serta meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
~ Ashwagandha membantu meningkatkan produksi sperma, seperti layaknya hormon testosteron, sehingga dapat membantu meningkatkan performa seksual.
~ Gingko biloba, Ekstrak Yohimbe, dan Ginseng Korea membantu memperbaiki sirkulasi darah, sehingga dapat membantu mengatasi masalah impotensi yang disebabkan oleh lairan darah yang kurang lancar.
~ Tribulus terrestris membantu memperbaiki fungsi ereksi dengan meningkatkan serum DHEA. Berbagai penelitian membuktikan bahwa terdapat hubungan antara terjadinya ED dengan jumlah serum DHEA yang mana seiring bertambahnya usia, jumlah kasus ED meningkat dan jumlah serum DHEA menurun. Selain itu juga dapat membantu meningkatkan gairah seksual (libido).
~ Ginseng Korea dapat membantu memperbaiki kesuburan dengan cara meningkatkan pergerakan sperma. Ginseng Korea juga dapat membantu meningkatkan stamina tubuh.

Mengapa HD Everec yang terbaik?
HD Everec terbuat dari bahan-bahan herbal alami yang efektif dan aman untuk membantu meningkatkan kesehatan serta fungsi seksual pria.Produk ini merupakan suplemen kesehatan yang dapat memberikan manfaat jangka panjang jika dikonsumsi secara rutin.

Dianjurkan bagi:
Pria yang menginginkan solusi aman untuk mengatasi masalah seksual serta memperbaiki dan meningkatkan kualitas kehidupan seksual mereka.

Petunjuk penggunaan:
2 kapsul sehari (1 setelah makan siang, 1 setelah makan malam). Bagi penderita hipertensi dan penyakit jantung dapat mengonsumsi produk ini dengan rekomendasi/pengawasan dari dokter.

Isi per kemasan:
HD Everec: 30 kapsul dan 60 kapsul.

Nikotin Meningkatkan Gula Darah


Merokok merusak kesehatan semua orang, tetapi nikotin dalam rokok mungkin bahkan lebih mematikan bagi orang yang menderita diabetes. Dalam percobaan laboratorium, para peneliti menemukan bahwa nikotin menaikkan tingkat gula darah, dan jika lebih banyak nikotin maka semakin tinggi kadar gula darah itu. Kadar gula darah yang lebih tinggi sangat berhubungan dengan peningkatan risiko komplikasi dari diabetes, seperti mata dan penyakit ginjal.

“Merokok sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Ini bahkan lebih berbahaya bagi mereka daripada non-diabetes,” kata penulis studi Xiao-Chuan Liu, seorang profesor di departemen kimia di California State Polytechnic University Pomona. "Penelitian ini harus mendorong penderita diabetes untuk berhenti merokok sepenuhnya dan untuk menyadari bahwa nikotin itu sangat berpengaruh dalam menaikkan (kadar gula darah)."

Untuk alasan itu, juga penting untuk membatasi penggunaan produk pengganti nikotin, seperti nikotin patch. Jika Anda menggunakannya untuk waktu yang singkat sebagai terapi untuk berhenti merokok, itu OK. Tapi, jika Anda masih memiliki kecanduan terhadap nikotin dan menggunakan produk ini dalam jangka panjang, hal itu akan merugikan. “Jangan menggunakan rokok elektronik atau permen karet nikotin untuk waktu yang lama. Anda harus menghentikan asupan nikotin," sarannya.

Liu yang dijadwalkan untuk mempresentasikan temuannya dalam pertemuan American Chemical Society di Anaheim, California, sudah yakin bahwa merokok meningkatkan risiko pada orang dengan diabetes. Apa yang belum jelas, katanya, adalah jika terdapat komponen spesifik rokok yang meningkatkan risiko. Untuk menguji apakah nikotin, suatu zat adiktif yang ditemukan dalam asap rokok, memberikan kontribusi ke tingkat gula darah yang lebih tinggi, Liu dan rekan-rekannya menambahkan jumlah yang sama dari glukosa (gula) dengan sampel sel darah merah manusia. Mereka juga menambahkan berbagai tingkat nikotin untuk setiap sampel sel darah merah untuk satu atau dua hari.

Mereka kemudian menguji tingkat sampel hemoglobin A1C (HbA1C). HbA1C adalah ukuran dari persentase sel darah merah yang memiliki molekul glukosa yang menyertainya. Dalam manajemen diabetes, HbA1C - kadang-kadang disebut hanya sebagai A1C – dalam test dokter memberikan gambaran kadar gula darah rata-rata selama tiga bulan terakhir. Kebanyakan orang dengan diabetes berjuang agar berada dalam kisaran 7 persen atau kurang, berdasarkan pedoman dari American Diabetes Association.

Para peneliti menemukan bahwa nikotin mengangkat HbA1C. Dosis terkecil peningkatan kadar HbA1C sebesar 8,8 persen. Dosis tertinggi - setelah dua hari perlakuan nikotin - kadar gula darah meningkat sebesar 34,5 persen.

"Nikotin merupakan zat beracun, dan hasil kami menunjukkan bahwa nikotin menyebabkan peningkatan HbA1C," kata Liu. "Ini penting bagi publik untuk tahu, dan bagi perokok untuk menyadarinya. Ini bukan hanya sekedar asap rokok jika Anda pikir Anda hanya dapat menggunakan produk pengganti nikotin tanpa batas waktu. Masih ada risiko, dan peluang Anda mendapatkan banyak komplikasi akan menjadi lebih tinggi," dia memperingatkan.

Dr Joel Zonszein, direktur klinis Diabetes Center di Montefiore Medical Center di New York City, mengatakan bahwa para peneliti telah menunjukkan nikotin dapat secara signifikan meningkatkan kadar A1C di laboratorium, namun sangat penting untuk juga mengetahui apakah ia melakukannya dalam tubuh.

Tapi apakah nikotin adalah alasan pasti adanya kadar gula darah yang lebih tinggi pada perokok, ia berkata, "Semua orang - apakah mereka memiliki diabetes atau tidak -. Harus berhenti merokok. Pasien diabetes telah memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular, dan merokok menambah buruk resiko itu."

Dia mengatakan bahwa menggunakan produk pengganti nikotin untuk satu atau dua bulan baik-baik saja. "Jika pengganti nikotin digunakan untuk waktu singkat dengan berhenti merokok sebagai tujuan, tidak ada resiko. Tapi itu tidak baik jika seseorang berencana untuk mengganti rokok dengan produk pengganti nikotin tanpa batas," kata Zonszein.

Para ahli mencatat bahwa penelitian disajikan pada pertemuan masih dianggap belum matang sampai diterbitkan dalam jurnal peer-review.

Berbekam dengan benar dan teratur memiliki banyak manfaat, di antaranya :

1. Bekam: Meningkatkan imunitas tubuh.

Adanya pembuluh darah yang meregang & terbuka, akan menyebabkan sel pembunuh kuman (monosit, makrofag & sel polimorfonukleus/netraofil, eosionofil dan NK sel (Natural Killer)) keluar dari darah dan menuju areal peradangan. Aktifitas ini akan menjadikan imun tubuh lebih aktif.

2. Bekam: Menyehatkan tubuh.

Aktifitas bekam sangat bermanfaat untuk tubuh. Di antaranya untuk membuang racun & sisa obatan-obatan kimia; membuang lemak (LDL/kolesterol jahat) di dalam darah; melancarkan peredaran darah; merangsang sel imun dan manfaat lainnya. Oleh karena itu, aktifitas bekam bisa membuat tubuh seseorang menjadi semakin sehat dan fit, insya Allah.